Уважаемые горожане и гости города!

В связи с увеличением количества заболеваний острыми инфекциями верхних дыхательных путей и гриппом, Штаб Гражданской защиты и специалисты Бендерского центра гигиены и эпидемиологии рекомендуют в целях профилактики острых респираторных инфекций, в том числе гриппа, следовать следующим правилам:

1. соблюдать правила личной гигиены, регулярно мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест;

2. не прикасаться руками к слизистым носа и глаз;

3. при чихании, кашле прикрывать нос, рот одноразовыми салфетками. Если нет салфетки, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть;

4. избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными, стараясь, по возможности, соблюдать дистанцию не менее 1 метра;

5. ограничить по возможности пребывание в людных местах: общественном транспорте, торговых и развлекательных комплексах;

6. чаще бывать на свежем воздухе;

7. проводить регулярно (не менее 3 раз в день) проветривание помещений, влажную уборку;

8. вести здоровый образ жизни, придерживаться режима правильного питания, сна. Следить, чтобы в ежедневный рацион входили продукты, богатые белками, витаминами, минеральными веществами. Регулярно заниматься спортом;

9. в случае появления признаков заболевания (высокая температура тела, озноб, головная боль, выраженная общая слабость, кашель) вызывать участкового врача на дом;

10. оставаться дома и не ходить на работу до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания. Эта мера предосторожности поможет защитить Ваших коллег по работе и окружающих в транспорте и других мест общего пребывания.

Эти меры предосторожности помогут защитить Вас, Ваших близких, Ваших коллег по работе и окружающих в транспорте и других местах общего пребывания.